Um espaço para voltar para si
Você não precisa se tornar alguém diferente, você só precisa se lembrar quem é.
O Portal da May nasceu para quem sente que a vida pede mais presença, mais sentido.
Um espaço vivo de filosofia de yoga, reflexões profundas, grupos de estudos de ayurveda, astrologia védica, karma, dharma.
Aqui o Yoga não é só posturas, mas utilizamos as posturas como caminho de autodescoberta e equilíbrio.
Aprofunde-se na filosofia do Yoga, chakras, meditação, gerenciamento emocional, flexibilidade, força e bem-estar.
O que você encontra no Portal da May
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Aulas práticas para ativação de cada chakra
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Meditações guiadas para ansiedade, medo, autosabotagem e construir seu novo eu.
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Filosofia do Yoga aplicada para vida real
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Estudos védicos
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Conteúdos que unem corpo, mente e alma para você despertar sua potência
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Jornada dos Chakras
A Jornada dos Chakras é um convite para um mergulho profundo no autoconhecimento através do corpo, da energia e da consciência.
Neste curso, cada chakra é explorado de forma completa unindo teoria, prática e experiência direta.
Cada prática dedicada a um chakra específico, com posturas de yoga cuidadosamente selecionadas para estimular os plexos nervosos e as glândulas endócrinas relacionados a esse centro energético.
Além da prática corporal, você aprende o mantra de cada chakra, compreendendo como o som atua na vibração e na harmonização do sistema energético e meditação com a frequência do chakra.
Além das 7 aulas práticas, a jornada inclui 4 horas de teoria, nas quais exploramos a relação entre os chakras e o mundo emocional:
como medos, padrões de comportamento, bloqueios e potencialidades se manifestam em cada centro de energia.
Mais do que aprender sobre chakras, você aprende a perceber como eles se expressam na sua vida cotidiana: nas emoções, nas escolhas, nas relações e na forma como você se posiciona no mundo.
É um caminho de integração entre corpo, mente e energia, onde filosofia, yoga e autoconhecimento se encontram para abrir novas camadas de consciência.
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